pinrangpost.com – JAKARTA – Siapa yang tidak kenal dengan aktor tampan Korea Selatan, Song Joong-Ki? Pria berusia hampir 40 tahun ini tetap terlihat awet muda dan bugar. Tidak heran jika banyak yang penasaran dengan rahasia kebugarannya tersebut.
Dalam sebuah wawancara dengan Hi_High pada tahun 2020, seperti yang dikutip dari Koreaboo, Song Joong-Ki mengungkapkan rahasia kebugarannya yang membuatnya tetap terlihat muda. Aktor yang dikenal lewat drama Descendants of the Sun dan Vincenzo ini mengaku sangat menyukai olahraga Pilates.
“Setiap hari hampir sama saja. Saya melakukan Pilates di pagi hari. Sebenarnya saya memulainya untuk tujuan pemulihan karena lutut saya pernah cedera sebelumnya. Namun sekarang, hati saya terasa segar saat saya melakukan Pilates setiap pagi,” ujar Song Joong-Ki.
Tidak hanya untuk tujuan pemulihan, Pilates juga membantu Song Joong-Ki tetap bugar dan sehat. Aktor ini mengaku bahwa olahraga ini sangat cocok untuk kebutuhan latihannya. Dengan rutin melakukan Pilates, Song Joong-Ki tetap terlihat awet muda dan bugar meski akan berusia 40 tahun pada tahun depan.
Bagi Song Joong-Ki, usia bukanlah halangan untuk tetap bugar dan sehat. Dengan rajin melakukan Pilates, ia membuktikan bahwa usia hanyalah angka dan yang terpenting adalah kesehatan dan kebugaran tubuh. Bagi yang ingin terlihat awet muda seperti Song Joong-Ki, mungkin bisa mencoba olahraga Pilates seperti yang dilakukan oleh aktor tampan Korea Selatan ini.
