Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi dengan Aman
Dahak atau lendir merupakan mekanisme alami tubuh bayi untuk mengeluarkan kuman. Cairan lengket ini juga berfungsi menjaga hidung, mulut, dan tenggorokan tetap lembap serta melindungi tubuh dari kuman yang masuk. Namun, jika jumlah dahak terlalu banyak, kenyamanan bayi dalam bernapas, makan, dan tidur bisa terganggu.
Mengeluarkan dahak pada bayi sangat penting agar Si Kecil merasa nyaman kembali. Berikut beberapa cara aman untuk mengeluarkan dahak pada bayi:
- Menggunakan karet pengisap (rubber bulb)
Rubber bulb adalah pipet karet yang digunakan untuk menyedot cairan. Alat ini cocok digunakan untuk bayi di bawah usia 6 bulan.
• Lakukan sterilisasi dengan mencuci rubber bulb menggunakan air hangat yang dicampurkan dengan sedikit sabun, lalu bilas hingga bersih dan keringkan
• Posisikan kepala bayi sedikit lebih rendah daripada tubuhnya
• Pencet bulb, lalu posisikan ujungnya di ujung lubang hidung bayi, tetapi jangan memasukkan batang bulb ke dalam lubang hidung
• Perlahan, lepaskan bulb untuk mengisap dahak
• Kosongkan bulb dengan membuang isinya ke mangkuk atau tisu
• Bersihkan bulb dengan cara memencet dan melepaskannya bergantian di dalam mangkuk berisi air steril
Hindari menyedot lendir Si Kecil secara berlebihan, terutama jika dia tidak sakit batuk atau pilek. Jika Si Kecil menangis atau meronta-ronta, istirahatkanlah dulu atau Anda bisa mencoba cara lain.
-
Menggunakan nasal aspirator
Nasal aspirator bekerja mirip dengan rubber bulb, tetapi daya isap dihasilkan dari mulut Anda sendiri. Alat ini dilengkapi dengan selang yang menempel pada tabung seperti jarum suntik.
• Posisikan pipa di mulut Anda dan ujung tabung miring di depan lubang hidung bayi
• Isap dengan menyedot udara melalui selang, tetapi jangan mengisap terlalu keras karena bisa mengiritasi hidung Si Kecil -
Menyemprotkan larutan salin
Salin adalah larutan garam yang dimurnikan. Larutan ini digunakan untuk mengencerkan dahak yang kental, sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui bulb atau nasal aspirator.
• Cara penggunaannya cukup sederhana, yaitu dengan menyemprotkan saline ke setiap lubang hidung sesuai kebutuhan
• Larutan ini juga dapat digunakan dengan cara diteteskan ke lubang hidung
• Salin bisa didapatkan di apotek terdekat. Namun, Anda juga bisa membuatnya sendiri dengan mencampurkan 1 cangkir air matang dengan ¼ sendok teh garam
Hindari menyemprot atau meneteskan salin terlalu banyak, mengingat ukuran hidung bayi yang sangat mungil. Cukup semprotkan 1 kali, atau teteskan 3–4 tetes salin pada masing-masing lubang hidung. Selain itu, salin juga tidak boleh digunakan terlalu sering atau lebih dari seminggu.
- Menggunakan humidifier
Uap yang dihasilkan oleh humidifier dapat membantu mengencerkan dahak, terutama jika Anda tinggal di daerah yang tidak cukup lembab. Penggunaannya praktis dan bisa dinyalakan selama Si Kecil tidur.
• Jika tidak memiliki alat ini, Anda dapat menyalakan shower air panas di kamar mandi hingga menghasilkan uap hangat untuk dihirup
• Cara lainnya adalah dengan menggunakan baskom berisi air hangat, kemudian dekatkan kepala Si Kecil untuk menghirup uap yang keluar dari baskom
Untuk memudahkan dahak mengalir keluar, gendong Si Kecil dengan posisi tegak (upright), kemudian pijat punggungnya dengan lembut.
Perhatikan Warna Dahak
Dahak atau lendir bening tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Namun jika dahak Si Kecil berwarna hijau, cokelat, atau kemerahan, dan disertai demam tinggi, muntah, serta kehilangan nafsu makan, kemungkinan ini merupakan gejala infeksi. Sebaiknya segera periksakan Si Kecil ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.
Jika cara di atas belum berhasil mengeluarkan dahak pada Si Kecil, konsultasikan lebih lanjut dengan dokter mengenai cara mengeluarkan dahak pada bayi yang aman dan efektif.
