Kesehatan Perempuan: Isu yang Masih Menjadi Fokus Utama di Indonesia
Kesehatan perempuan tetap menjadi isu penting di Indonesia, terutama karena kaitannya dengan kehamilan dan kesehatan reproduksi. Angka kematian ibu (AKI) yang masih tinggi menunjukkan bahwa persiapan dan edukasi mengenai kesehatan perempuan belum boleh dianggap sepele. Dokter spesialis Obstetri dan Ginekologi RS Pondok Indah – Puri Indah, dr. Elisia Atnil, Sp. O.G, FICS, menekankan bahwa kesehatan perempuan harus dijaga sejak sebelum hamil. Berikut poin-poin penting yang perlu dipahami.
1. Angka Kematian Ibu Masih Tinggi, Persiapan Kehamilan Jadi Kunci
Menurut dr. Elisia, isu kesehatan perempuan sangat erat kaitannya dengan kehamilan. Ia menekankan bahwa tingginya angka kematian ibu di Indonesia menjadi alarm penting. “Karena perempuan erat dengan kehamilan, untuk angka kematian ibu masih tinggi di Indonesia. Makanya harus dipersiapkan kehamilannya sebaik mungkin untuk mengurangi angka kematian itu,” jelas dr. Elisia.
Berdasarkan data World Health Organization (WHO), sebagian besar kematian ibu sebenarnya dapat dicegah dengan perawatan antenatal yang baik, deteksi dini komplikasi, serta akses layanan kesehatan yang memadai. Persiapan kehamilan, termasuk pemeriksaan prakonsepsi, berperan besar dalam menekan risiko tersebut.
2. Waspadai Penyakit Seksual, Baik Menular Maupun Tidak Menular
Selain kehamilan, dr. Elisia juga menyoroti pentingnya kesadaran terhadap penyakit seksual pada perempuan. “Kalau dari non kehamilan ada penyakit seksual baik menular atau tidak menular,” ungkapnya.
Data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menunjukkan bahwa infeksi menular seksual (IMS) seperti klamidia, gonore, dan sifilis dapat berdampak pada kesuburan dan meningkatkan risiko komplikasi kehamilan. Sementara itu, gangguan non-menular seperti kista ovarium atau endometriosis juga dapat memengaruhi kesehatan reproduksi jika tidak ditangani dengan tepat.
3. Gangguan Haid Bisa Dipicu Stres, Tapi Tetap Perlu Waspada
Perubahan siklus menstruasi sering kali membuat perempuan cemas. Namun, tidak semua keterlambatan haid langsung menandakan penyakit serius. Ada beberapa indikator yang perlu dilihat, tetapi jika dirasa tidak normal maka perlu diperiksa langsung ke dokter. “Begitu ada masalah haid 1-2 bulan banyak faktor dari stres dan makan. Tapi kalau ada indikasi penyakit bisa sampai 3 bulan. Kalau sudah selama itu harus segera diperiksa,” jelas dr. Elisia.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), stres, perubahan berat badan drastis, pola makan ekstrem, hingga olahraga berlebihan memang dapat memengaruhi siklus haid. Namun, jika tidak menstruasi selama tiga bulan berturut-turut (amenore), evaluasi medis sangat disarankan untuk menyingkirkan kemungkinan gangguan hormonal atau kondisi medis lainnya.
4. Kesehatan Perempuan Menentukan Masa Depan Generasi
dr. Elisia menegaskan bahwa kesehatan perempuan bukan hanya soal diri sendiri, tetapi juga menyangkut kualitas kehidupan anak di masa depan. “Perempuan yang akan hamil dan segala hal yang terjadi selama kehamilan akan menentukan sebuah kehidupan di masa depan. Makanya harus sangat menjaga kesehatan perempuan,” pungkas dr. Elisia.
Sejalan dengan itu, UNICEF menyebutkan bahwa kesehatan ibu sebelum dan selama kehamilan sangat memengaruhi tumbuh kembang janin, termasuk risiko stunting, prematuritas, dan gangguan kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, menjaga kesehatan reproduksi sejak dini adalah investasi jangka panjang bagi generasi berikutnya.
5. Gaya Hidup Sehat Jadi Fondasi Utama
Menutup pesannya, dr. Elisia mengingatkan pentingnya pola hidup sehat sebagai langkah dasar menjaga kesehatan reproduksi. “Tetap harus olahraga, menjaga kesehatan tubuh dan gaya hidup. Makanan juga harus bergizi dan menjaga kesehatan reproduksi secara baik,” jelasnya.
Rekomendasi ini juga didukung oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) yang menyarankan perempuan usia reproduktif untuk rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta melakukan pemeriksaan kesehatan berkala. Langkah sederhana ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan menurunkan risiko komplikasi di masa depan.
Menjaga kesehatan perempuan bukan hanya soal mengatasi penyakit, tetapi juga tentang persiapan menuju masa depan yang lebih sehat. Edukasi, deteksi dini, dan gaya hidup sehat menjadi tiga pilar penting yang tidak boleh diabaikan.
