4. Jus Wortel
Wortel mengandung beta-karoten yang sangat baik untuk kesehatan. Ini juga membantu menurunkan kadar asam urat. Anda bisa membuat jus wortel segar di rumah atau membeli jus wortel yang sudah jadi di toko.
5. Jus Lemon dan Lidah Buaya
Jus lemon dan lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Keduanya juga mengandung anti-inflamasi alami, yang membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh asam urat. Aduk jus lemon dan lidah buaya dalam satu gelas air dan minum setiap hari.
6. Jus Apel
Apel kaya akan antioksidan dan juga mengandung pektin, yang membantu mengurangi kadar asam urat. Pilihlah apel yang segar dan matang, lalu cuci dan potong menjadi bagian kecil. Blender apel dengan air dan minum setiap hari.
pinrangpost.com – JAKARTA – Minuman yang cepat menurunkan asam urat bisa menjadi alternatif alami untuk mengusir nyeri tajam yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Asam urat diproduksi tubuh saat mencerna makanan tertentu. Jika terlalu banyak, asam urat dapat mengendap di persendian dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Idealnya, kadar asam urat normal harus berada di antara 3,5 hingga 7,2 mg/dL. Beruntungnya, ada sejumlah minuman yang bisa menjadi solusi alami dan sederhana untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Minuman ini bisa dibuat dengan mudah menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah. Berikut minuman yang cepat menurunkan asam urat dilansir dari Times of India, Senin (9/12/2024).
6 Minuman yang Cepat Menurunkan Asam Urat
1. Air Lemon
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon membantu tubuh memecah dan membuang kelebihan asam urat. Cukup peras setengah lemon ke dalam segelas air hangat setiap pagi dan minum segelas air tersebut.
2. Susu Kunyit
Kunyit adalah penyelamat dalam hal melawan peradangan dan mengurangi kadar asam urat. Ini berkat kurkumin, senyawa ajaib yang ditemukan dalam kunyit. Aduk sejumput kunyit ke dalam segelas susu hangat dan konsumsi sebelum tidur.
3. Jus Mentimun
Mentimun mengandung 90 persen air, yang membantu mengeluarkan racun, termasuk asam urat. Ditambah lagi, mentimun sangat rendah purin yang berarti tidak akan memperparah asam urat. Campurkan satu mentimun dengan sedikit air dan menikmati di hari yang panas.
4. Jus Wortel
Wortel mengandung beta-karoten yang sangat baik untuk kesehatan. Ini juga membantu menurunkan kadar asam urat. Anda bisa membuat jus wortel segar di rumah atau membeli jus wortel yang sudah jadi di toko.
5. Jus Lemon dan Lidah Buaya
Jus lemon dan lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Keduanya juga mengandung anti-inflamasi alami, yang membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh asam urat. Aduk jus lemon dan lidah buaya dalam satu gelas air dan minum setiap hari.
6. Jus Apel
Apel kaya akan antioksidan dan juga mengandung pektin, yang membantu mengurangi kadar asam urat. Pilihlah apel yang segar dan matang, lalu cuci dan potong menjadi bagian kecil. Blender apel dengan air dan minum setiap hari.
