1. Serangan Asam Urat yang Lebih Sering
Stres dapat memicu serangan asam urat yang lebih sering dan lebih berat. Ini tentu akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
2. Kadar Asam Urat yang Tidak Terkendali
Tak hanya meningkatkan risiko serangan asam urat, stres juga membuat kadar asam urat sulit terkendali. Ini bisa memperburuk kondisi penderita asam urat.
3. Kesehatan Mental yang Buruk
Stres juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Penderita asam urat yang sering mengalami stres cenderung mengalami depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya.
pinrangpost.com – JAKARTA – Stres bisa memicu asam urat naik secara signifikan meski bukan berperan sebagai faktor utama. Asam urat sendiri salah satu masalah kesehatan yang sering dialami masyarakat. Kondisi ini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat atau gangguan metabolisme dalam tubuh. Namun, stres juga dapat memicu kenaikan kadar asam urat, yang mana masih jarang diketahui. Stres, baik emosional maupun fisik, dapat memengaruhi kadar asam urat melalui beberapa mekanisme berikut seperti dilansir dari Medical News Today, Senin (16/12/2024).
Stres Bisa Memicu Asam Urat
Stres, baik emosional maupun fisik, dapat memengaruhi kadar asam urat melalui beberapa mekanisme berikut seperti dilansir dari Medical News Today, Senin (16/12/2024).
1. Peningkatan Hormon Kortisol
Saat seseorang mengalami stres, tubuh memproduksi lebih banyak hormon kortisol. Hormon ini, meskipun berguna untuk menghadapi situasi darurat, dapat mengganggu proses metabolisme tubuh, termasuk metabolisme purin. Akibatnya, produksi asam urat meningkat.
2. Peradangan Sistemik
Stres kronis dapat memicu peradangan dalam tubuh. Kondisi ini menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal yang seharusnya membuang asam urat dari darah. Akibatnya, kadar asam urat cenderung meningkat.
3. Perubahan Pola Makan dan Aktivitas Fisik
Orang yang mengalami stres seringkali mengubah pola makannya, misalnya mengonsumsi makanan tidak sehat atau minuman beralkohol sebagai pelarian. Hal ini turut menyumbang kenaikan asam urat. Selain itu, stres juga bisa membuat seseorang kurang bergerak, yang memperburuk metabolisme tubuh.
4. Gangguan Tidur
Stres sering kali menyebabkan gangguan tidur atau insomnia. Kurang tidur dapat mengganggu ritme tubuh, termasuk keseimbangan asam urat.
Dampak Stres pada Pasien Asam Urat
Stres dapat memicu serangan asam urat yang lebih sering dan lebih berat. Ini tentu akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak hanya itu, stres juga membuat kadar asam urat sulit terkendali, yang bisa memperburuk kondisi penderita asam urat. Selain itu, stres juga dapat memengaruhi kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya.
Penulis yang memiliki perhatian besar pada dunia kesehatan dan kesejahteraan masyarakat. Ia suka mengikuti jurnal kesehatan, melakukan yoga, dan mempelajari resep makanan sehat. Menurutnya, informasi yang benar adalah kunci hidup lebih baik. Motto: “Tulisan yang sehat membawa pembaca sehat.”
